みさなさんこんにちは。理学療法士の金岩です。

今回は当クリニックで使用している、「ストレッチングスティック」をご紹介したいと思います。

以前の記事でもご紹介した「スパインダイナミクス療法」という治療概念を基に

開発された運動器具であり、ミナト医科学（株）より販売されているものです。

特徴

中心部分が凹んでいることでふた山の突起が形成されています。
（一般のストレッチポールとはここが違います。）

この形状により、背骨の先端が直接当たらない仕組みになっており、

背骨や肋骨の関節をやさしく刺激することができ、

胸・背中・肩周囲の筋リラクゼーション効果が期待できます。

また、底面がフラットで安定しているため、安全にエクササイズが行えます。

詳細はこちらの文献をご覧ください。http://www.koko-kara.info/literature/shizuokapt_suzuki.pdf

自主体操で効果を出す方法もたくさんありますが、

運動器具を使用すると、体操が苦手な人でも安定した効果を出すことが出来ます。

（症状・病名などによっては、運動器リハビリテーションの適応とはならない場合もありますので、まずは医師の診察を受けてください。）

石川県白山市の整形外科クリニック

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