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出城公民館第2回健康講座を開催しました。

みなさんこんにちは。理学療法士の金岩英亨です。

今回は10月4日に講師を務めさせていただいた、

出城公民館での第2回健康講座の模様をお伝えします!
天気も良く、沢山の方々に参加していただきました。

本当にありがとうございます。

2019/10/4 タイトル:「腰痛に対する正しい知識と運動」 講師:坂本(理学療法士)

世界でも日本でも腰痛の有病率はほかの部位よりも多いと言われていますが、

この公民館に参加された方も腰痛で困っているかたが多かった印象です。

第1回の健康講座での運動も確認しながら、新しい運動方法もお伝えしてきました。

少しでも定着した体操として取り入れて頂けたらという思いです。